Adres
Zeytinlik Mahallesi Halit Ziya Uşaklığil Caddesi Ömer Lütfü Apartmanı, No:3 D:4, 34250 Bakırköy/İstanbul
Vücut AnaliziKilo, yağ oranı, kas oranı ve genel vücut kompozisyonu ölçümleriyle başlangıç durumunun belirlenmesi.
Ölçüm Takibi
Bel–basen–bacak gibi bölgesel çevre ölçümleriyle ilerlemenin düzenli olarak takip edilmesi.
Hedef Belirleme
Kişinin ihtiyacına göre amaçların netleştirilmesi (sıkılaşma, incelme, form kazanma vb.).
Program Planlama
Değerlendirme sonuçlarına göre uygulama sıklığı ve seans planının kişiye özel oluşturulması.
Beslenme & Yaşam Tarzı Ön Bilgilendirme
Temel beslenme önerileri ve günlük rutinle ilgili kısa yönlendirme (uzman desteği varsa bununla entegre edilir).
Kişiye Özel
Takip & Planlama
